トータルゴルフフィットネスは、「新宿御苑駅」を降りて徒歩約7分の場所にあるゴルフフィットネスクラブです。2007年にオープンした日本では初めてとなる「ゴルフ専門」のフィットネスクラブとなっており、これまでも多くの人が通っています。
最新のゴルフ理論から作り上げた情報を共有していくことでゴルフの腕を上達させるだけでなく、ゴルフをやるのに適した体作りも行っていけます。「正しいスイング作り」、「的確な体作り」、「ケガをしないためのアフターケア」の3つを中心に指導していきます。
トータルゴルフフィットネスの特徴
- 年末年始以外は年中無休なので社会人などでも通いやすい
- 日本で初めてとなる「ゴルフ専門のフィットネスクラブ」として高い実績を誇る
- 最新のゴルフ理論を基にしているので効率よく上達していくことが可能
- 「正しいスイング作り」、「的確な体作り」、「ケガをしないためのアフターケア」を重要視
- レッスン前にしっかりとカウンセリングとテストを行って的確なレッスンカリキュラムを提供
- スイング分析や弾道計測器などの最新機器を導入している
- 入会体験を開催しており、当日入会することで入会特典を受けることができる
トータルゴルフフィットネスのレッスン内容
トータルゴルフフィットネスは1回25分のレッスンが基本で、レッスンの特徴としては以下の通りです。
最新分析器を使ったレッスン
当スタジオでは、最新の「スイング動作分析器」と「弾道測定器」を使って、徹底的にスイング分析を行っていきます。現状のスイングを知ることによって、「今の自分には何が足りていなくて、何をすべきなのか」という点が分かります。
それに加えて、コーチが分析結果を見て「スイングが問題なのか、身体的要素が問題なのか、使っている道具が問題なのか」を見極め、適切なアドバイスを送ってくれます。
ゴルフスクリーニングテスト
レッスンを受ける前には必ず「ゴルフスクリーニングテスト」を行います。このテストでは体内組成の分析および動きの分析を行います。そうすることで、その人のスイング動作にどのようなリスクがあるのかを事前に知ることが可能です。
ケガのリスクが減るだけでなく。体の歪みや関節の可動域、柔軟性なども同時に調べることができます。また、定期的に調べることでカリキュラムの修正なども行います。
カウンセリングと分析
レッスンを始める前に、しっかりとしたカウンセリングを行います。ゴルフ歴がどのくらいあるのか、レッスンでどこを直したいのか、どういった目的で当スタジオに通いたいのか、最終的にどのくらいのスコアを目指したいのかなどを丁寧に聞き出します。
安全なレッスンを行うためにもこれまでにケガをしたことがある方なども正直に伝えておきましょう。それをコーチと共有しながらレッスンカリキュラムを作成していきます。それに加えて、「体内組成分析」と「ゴルフスクリーニングテスト」の結果を分析して説明します。
問題解決の提案
カウンセリングで目的や目標などを定めたら、体内組成分析とゴルフスクリーニングテストの結果を参照しながら「どういった部分が問題になっているのか」、「目標を達成するために何が足りないのか」などを丁寧に解説してくれます。
それと同時に、課題をクリアするためにはどのようなトレーニングが効果的なのかを指導してくれます。トレーナーだけでなくゴルフコーチ、健康維持のための治療家の3人が最後までサポートしてくれる仕組みです。
トレーニングとコンディショニング
提案された問題解決のためのカリキュラムを実践していきます。まずは、ケガをせずゴルフをするのに見合った体作りをしていきます。1000種類以上もあるエクササイズの中でも、「自分だけに合ったエクササイズ」を選びながらトレーニングを進めていくのが特徴です。
体作りが順調に進めば次のステップへ進みます。ゴルフレッスンを行いながら体作りも維持し、レッスンが終了した後はゴルフストレッチでケガをしないようにしっかりとアフターケアを行います。
トータルゴルフフィットネスの基本情報
満足度
（3.0）
| 営業時間 | 月～金 9:00～21:30 土日祝 10:00～20:30 |
|---|---|
| 定休日 | 年末年始 |
| 店舗 | 東京都新宿区四谷4-25 |
| スタイル | マンツーマンレッスン 少人数制レッスン |
| 公式サイト | https://www.tg-fitness.net |
設備
- シュミレーションシステム
- スイング / 弾道解析
- 駐車場
- バンカーショット練習場
- パター練習場
- 左打席
- 更衣室
- フリー練習
レンタル
- ゴルフクラブ
- ゴルフシューズ
- グローブ
- ウェア
レンタルウェア
フィットネスも併設されているためか、ゴルフスクールには珍しくウェアをレンタルすることができます。ただしレンタルするにはメンバー会員になる必要があります。レッスンだけが目的の場合ビジター会員でも大丈夫ですが、レンタルできる機会は多くないという点に注意です。
レッスン料金詳細
| コース名 | 一回あたりの時間 | レッスン料金(ビジター) |
|---|---|---|
| パーソナルトレーニング | 25分 | 4,400 円(7,150円)～ |
| パーソナルトレーニング | 55分 | 8,800 円(14,300円)～ |
| ゴルフレッスン | 25分 | 5,500 円(8,250円)～ |
| ゴルフレッスン | 55分 | 11,000 円 (16,500円)～ |
メンバー会員とビジター会員
メンバー会員になれば、フリートレーニングやゴルフボディチェックなども利用できますが、入会金が非常に高くなってしまいます。ゴルフレッスンが目的の場合、ビジター会員でも受講することができるのでおすすめです。※価格は表の（）内に記載
お支払い方法やその他備考
| 入会金 | ビジター会員 11,000円 / メンバー会員110,000円 |
|---|---|
| 支払い方法 | 現金・口座引き落とし・クレジットカード |
| 返金制度 | なし |
キャンペーン情報
「TGFゴルフボディチェック」と「レギュラーコース」」2つのコースから選ぶことが可能です。入会体験を希望する方は、まず「TGFゴルフボディチェック」の方を受講します。これからのゴルフライフを楽しいものにするため現状分析を行っていきます。90分のプログラムを11,000円という価格で受講できます。
キャンペーンの補足
上記の「TGFゴルフボディチェック」を受講してただき、いろいろと説明を受けた上でまだ少し悩んでいる方に向けた「完全オーダーメイドのプログラム体験」を用意しています。ゴルフトレーニング60分間とゴルフレッスン25分間の計85分のレッスンを体験可能です。体験料は11,000円となっています。
また、入会体験当日に入会することで「入会特典」を受けることができます。「当日の入会体験料が無料」、「入会した後にコーチやトレーナーを試すことができる制度の利用」が可能です。
トータルゴルフフィットネスのみんなの口コミ
入会を検討している方は、実際にトータルゴルフフィットネスを利用した方々の口コミも参考にしてください。
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